民间有成语“鱼生火肉生痰，萝卜青菜保吉利”。跟着天气渐渐变冷，又到了一年贴秋膘之时，为了补充能量，暖和过冬，好多东谈主家餐桌上摆满了各式大鱼大肉等肉食。肉类食品天然卵白质含量丰富，不错为咱们的体格一定的能量，然而却相对较为浓重。是以咱们在吃肉的同期，也要正式养分平衡，符合补充一些热量相对低、清淡粗养分的食品色狗狗，而萝卜则是秋冬季饮食的最好选拔之一。
俗话说得好“秋冬萝卜赛东谈主参”，秋冬季的萝卜水分含量足，口感脆嫩清甜，富含多种维生素、膳食纤维和矿物资，畸形是维C含量畸形高，关于增强东谈主体免疫力、驻防疾病有着显耀的作用；另外，它还具有健脾健胃、润肺化痰等功效。秋天，风景渐渐变得干燥，东谈主体需要更多的津润和崇拜，此时，萝卜便成为了餐桌上的骄子。
萝卜服法绝酌定，关于手脚朔方东谈主的我来说，最爱确天然仍是用它调馅包饺子了。崭新的萝卜，加上鲜活的肉馅，再加上那么一小撮虾皮，包好后的饺子鲜中带香，那滋味肤浅可谓是一绝！底下我就共享一下我包萝卜饺子的调馅圭臬，这么调馅香得不得了，上桌全家抢着吃：
【青萝卜饺子馅调法】：
影音先锋亚洲电影1.先准备一根崭新的青萝卜清洗干净，切去根部以后，再用擦菜板擦成丝，然后烧一锅滚水，水开后先加少量盐，然后下入萝卜丝焯烫片刻，去除萝卜的异味，水再次欢畅后继续焯水一两分钟，焯至萝卜丝变翠绿色后捞出，放到凉水中过凉，再捞出使劲挤干水分后剁细备用。
2.取适量的猪肘肉剁成肉馅，然后起锅加油，下入肉馅翻炒，炒至肉馅中的油脂，炒至肉馅变色后加入一勺黄豆酱和适量的生抽，继续翻炒至肉馅均匀裹满酱汁后关火，盛入大碗中备用。
3.再取一把虾皮下入锅中，煎炒至虾皮微微变黄、出香味后盛出备用。
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