亲爱的饱读楼学子色狗影视
岁末年头，辞旧迎新
得志的寒假就要来啦
让咱们掀开
饱读楼心理憨厚们奉上的
寒假生计“锦囊”
一说念去探索
藏在寒假里的无穷可能吧~
伸开剩余85%01
小学篇
南京市拉萨路小学进修、南京市中级心理指令师、饱读楼区小学心理健康教训中心构成员 俞璠憨厚，带来了一系列讲理的提倡：
一、合理办法，巧安排
同学们不错凭证我方的施行情况制定妥当我方的办法色狗影视，完成本日的办法，不错给我方一个小小的奖励。
二、劳逸齐集，多稽查
保合手每天学习、阅读的好风气，如期参与户外默契。同学们不错陆续坚合手某一项默契，能够学习一项新的体育妙技，在假期也作念个健康的小学生。
三、培养好奇艳羡，勤践诺
同学们不错在假期里作念作念手工，进行户外玩耍，养成一个属于我方的好奇艳羡疼爱；不错进入志愿服务，匡助他东说念主；不错承担家务服务，匡助爸爸姆妈完成力所能及的家务。
四、亲子行动，慧疏导
趁着假期，同学们不错和家东说念主一说念开展妥当的亲子互动，比如和父母一说念打扫、一说念守密、一说念看场电影、一说念来一场说走就走的旅行……和家东说念主共同体验生计，在体验中有用疏导。
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初中篇
南京市第三十九中学进修、南京市中级心理指令师、南京市优秀进修志愿者、饱读楼区教训系统家庭教训指示中心志愿者 郑丹憨厚，奉上了一系列实用的提倡：
一、规则作息，健康生计
寒假工夫，规则作息，每天早睡早起，保证鼓胀的寝息。介怀合理饮食，多吃蔬菜生果，幸免暴饮暴食。进行符合的默契，如慢跑、跳绳、作念健身操等，增强体质，促进身心健康。
二、合理缱绻，功课先行
寒假功课要提晨安排，尽快完成，尽量把功课往假期的前半段去办法。功课之余，给我方的好奇艳羡疼爱也要留点工夫，画幅画、打场篮球、望望电影，这亦然假期生计的调味剂。
三、正确对待电子居品，合理使用
手脚未成年东说念主，在商定好的工夫界限内使用电子居品，幸免千里迷从而影响生计与学习。使用工夫，多剖判电子居品的有利功能，让电子居品成为假期学习的好维护。
四、自我探索，丰富我方的假期生计
多多参与家庭生计，和家东说念主一说念作念家务、准备年货、一说念看电视、聊天。此外，深切了解我方，勇敢去尝试新事物，学习新妙技。通过日志，记载生计中幸福激昂、有意念念的霎时。
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高中篇
南京田家炳高等中学心理进修、高等家庭教训指示师、南京市中小学校心理沟通员、南京市陶憨厚责任站志愿者、饱读楼区中学心理健康教训中心构成员、饱读楼区教训系统家庭教训指示中心志愿者 徐彩憨厚，提供了一系列科学有用的提倡：
一、身心健康体验好
每天进行狂放的躯壳稽查，不错尝试一些莫得体验过的默契，挑战自我的同期，也能匡助咱们保合手愉悦的心思。
二、父母相关互动好
与父母讲理交流，真的抒发，疏导协商，多些耐性，多些诚挚，创造积极细致的家庭氛围。
三、生计风气养成好
保合手细致的饮食卫生，保合手平日的作息风气，不熬夜，学习之余作念一些力所能及的家务，承担家庭包袱。
四、自主学习安排好
凭证我方的施行学习情况查漏补缺，温习预习，完成假期功课。此外，不错凭证本人情况符合地拓展进步，并应时调度。
五、业余工夫应用好
西西裸体艺术休假了，不错约上好友出去旅游，开朗眼界，增长观点。也不错享受我方的好奇艳羡疼爱，作念我方可爱的事情，为鄙俚的生计增添乐趣。
发布于：江苏省